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En myHEALTH WATCHER sabemos lo importante que es la alimentación en nuestra vida. Por eso nuestros nutricionistas han creado myFRESH FOOD, un espacio para compartir contigo sus recetas, sanas y equilibradas.
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Nuestros planes están diseñados de forma específica para ayudarte a conseguir tu objetivo: perder peso, ganar masa muscular, aprender a comer sano, llevar una dieta vegetariana o vegana. No creemos en las dietas milagro, sino en hábitos que puedas mantener a largo plazo, que te permitan disfrutar de la comida mientras ganas en salud. ¿Cuál es tu objetivo?
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Dieta alta en proteínas para mantener tu masa muscular
Según la mayoría de nutricionistas y profesionales del deporte, se conoce como dieta alta en proteínas a aquella que eleva
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