¡Di hola a la vida sana!

Las recetas saludables de myHEALTH WATCHER

Recetas hechas por nutricionistas
Para llevar una vida sana

En myHEALTH WATCHER sabemos lo importante que es la alimentación en nuestra vida. Por eso nuestros nutricionistas han creado myFRESH FOOD, un espacio para compartir contigo sus recetas, sanas y equilibradas.

  • Creadas por nutricionistas
  • Con los ingredientes y preparación paso a paso
  • Con la información nutricional completa
  • Platos ricos y fáciles de preparar

Cómo decir "HOLA" a la vida sana

plato-pollo

Accede gratis a cientos de recetas sanas creadas por nutricionistas

icono-info-nutri-comida

Consulta la información nutricional detallada de todas las recetas

icono-cuaderno

Sigue los consejos profesionales de nuestros nutricionistas

icono-avatar

Da un paso más, apúntate a uno nuestros Planes Personalizados.

Planes y dietas diseñados según tus objetivos

Nuestros planes están diseñados de forma específica para ayudarte a conseguir tu objetivo: perder peso, ganar masa muscularaprender a comer sano, llevar una dieta vegetariana o vegana. No creemos en las dietas milagro, sino en hábitos que puedas mantener a largo plazo, que te permitan disfrutar de la comida mientras ganas en salud. ¿Cuál es tu objetivo?

Descubre las últimas recetas...

Ensalada de patata

Esta ensalada te vendrá de lujo, en cualquier época del año, ya que se come

LEER MÁS

Hamburguesas de brócoli y quinoa

¿Eres de las personas que no come nunca verdura? Pues debes probar esta sabrosa forma

LEER MÁS

Albóndigas de alubias

¿A quién no le gustan las albóndigas? Esta receta innovadora de albóndigas de alubias contiene

LEER MÁS

Wrap de pollo, huevo y verduras

Los wraps son una forma fácil de armar un almuerzo o cena. Si te apetece,

LEER MÁS

Tortilla de coliflor

Esta receta es perfecta para las personas amantes de las tortillas y, sobre todo, de

LEER MÁS

Pechuga de pavo al limón con manzana y patata

Aquí tienes una receta nutritiva y equilibrada que, al combinar el pavo con las patatas,

LEER MÁS

Recetas por Categorías

Artículo Destacado

Dieta alta en proteínas para mantener tu masa muscular

Según la mayoría de nutricionistas y profesionales del deporte, se conoce como dieta alta en proteínas a aquella que eleva

La app para cuidarte de forma personalizada.
Basada en los 4 pilares de la salud

Alimentación
Recomendaciones personalizadas
Actividad física
Planes de entrenamiento
Descanso y Bienestar emocional
Consejos saludables y ejercicios prácticos

La app que te ayuda a hacer la compra saludable para ti y para los tuyos

Consulta cualquier producto de alimentación y averigua si es bueno para ti y para tu familia de forma personalizada. Y descubre las alternativas más adecuadas.