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9 snacks saludables para Halloween

Llega una de las festividades más famosas del mundo, ¡Halloween!. Este día es típico preparar recetas de todo tipo, pero generalmente, suelen ser ricas en azúcar. Por eso mismo, te traemos 9 snacks saludables para un Halloween en familia.

Pero antes unos tips para disfrutar de este día sin que pase factura a nuestra salud:

  • Es momento de cambiar las reglas: regala fruta, palomitas caseras, o frutos secos.
  • Explica a los más pequeños la importancia de una alimentación y un estilo de vida saludable. 
  • Si vas a acudir a una fiesta, intenta compensar el menú del resto del día o del fin de semana.
  • Evita usar azúcar en tus recetas, y sustitúyelo por plátanos, dátiles, frutos secos… para endulzarlas. 

Y para estás fiestas, te dejamos una variedad de snacks de Halloween para toda la familia.

Snacks terroríficos para Halloween

Manzana cerebrosa

Un snack saludable y tenebroso. Solo hace falta una manzana y algo de frambuesa para crear un rico y colorido cerebro para seguir la dieta de un zombie.

Hummus terrorífico

Snack divertido y terrorífico, un tentempié elaborado con ingredientes naturales. Rico en grasas saludables y proteínas. 

Snacks de Halloween para niños

Kiwis fantasmas

Rápido y fácil de hacer, una combinación de dulce y ácido que hará que tu cara tenga la misma expresión que nuestros kiwis fantasmas.

Plátanos fantasmagóricos

Una divertida forma para hacer que los más pequeños de la casa disfruten comiendo fruta.

Snacks veganos para Halloween

Tótem monstruoso 

Unas brochetas bastante curiosas con un rico contraste de sabores. Ideal para picotear mientras esperamos a que otros niños piquen a la puerta para pedir caramelos.

Tortimonstruo

¿Comida saludable y divertida? Disfruta preparando y degustando este rico snack divertido. Además, este monstruito te aportará una buena cantidad de fibra, vitaminas y minerales.

Snacks sin gluten para Halloween

Queso arácnidas

¿Te asustan las arañas? Seguro que ha éstas les cogerás cariño. Una fácil receta de Halloween que tiene como resultado unas simpáticas arañas saludables.

Guacamole de Frankenstein

Un rico guacamole para ir picando durante una fiesta o para dejarlo como centro de mesa para que todos los invitados disfruten. ¡Además es terroríficamente divertido!

Prepara tu receta junto a una nutricionista

Y como regalito final te dejamos este video con David, nuestro nutricionista, para que disfrutes preparando junto a él, el plato estrella de la noche de Halloween.