David Rosa
David Rosa es un estudiante de dietética y nutrición humana. Es un apasionado de la comida, le gusta mucho hacer deporte y una de sus principales aficiones es leer. Además, le encanta llevar un estilo de vida saludable y equilibrado, y, sobre todo, disfruta con ello. Su alimento favorito son los garbanzos, ¡menuda delicia!
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Alubias con quinoa y rúcula

Deliciosa ensalada con una gran fuente de fibra que nos ayudará a mantenernos saciados, junto

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Ensalada de alubias

Ensalada rápida y sencilla, muy útil para llevarla al trabajo o hacerla cuando tienes poco

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Salmón al horno con frutos secos

Aquí tienes una deliciosa receta para los amantes de la dieta cetogénica. Es rica en

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Macarrones de lentejas con frutos secos

Macarrones saludables hechos a partir de lenteja. Tienen un sabor increíble que, junto al toque

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Bolitas de coco

Bolitas de coco super saludables, ricas en grasa y nada de azúcar. Además, son muy

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Cloud Bread

Receta perfecta para las personas que siguen o quieren experimentar la dieta cetogénica y echan

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Ensalada de patata con tofu

Ensalada muy completa, llena de vitaminas y minerales. El tofu es un alimento muy versátil

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Ensalada fría de patata

Una ensalada con base de patata, deliciosa y con un buen aporte de grasas monoinsaturadas,

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Judías con cebolla

Un plato saludable con un buen aporte de hidratos de carbono, proteínas, y una combinación

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Judías verdes con col china

Receta deliciosa con una gran cantidad de vitaminas, y gran poder antioxidante gracias a la

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Ensalada de espinacas con lentejas y nueces

Rica ensalada con buen aporte de nutrientes, saciante, y perfecta para realizar de forma rápida