Joan Martinez
Joan Martínez es un estudiante de dietética y nutrición deportiva. Es un auténtico apasionado por la nutrición, la ciencia, el deporte y la informática. Además, adora ayudar a la gente a conseguir sus objetivos, siguiendo siempre el enfoque del estilo de vida saludable. En sus ratos libres, le encanta leer, hacer deporte y resolver cubos de rubik.
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Berenjenas rellenas de tofu

¡Comer verdura nunca había sido tan fácil! Delicioso acompañamiento vegetariano, con un gran aporte de

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Albóndigas de soja texturizada y arroz [Plan pérdida de peso]

Uno de los platos vegetarianos de los que hacen historia, con un alto contenido en

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Albóndigas de soja texturizada y arroz

Uno de los platos vegetarianos de los que hacen historia, con un alto contenido en

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“Tiras de pollo vegano” con cebolla y ajo

Una opción proteica ideal para tus comidas, alto en fibra y estupendo para que lo

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Ensalada de lentejas con col china

¿Qué hay más sencillo de preparar que una ensalada de lentejas? Una forma genial y

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Barritas de avena y almendra

Unas barritas con un genial equilibrio entre nutrientes que te harán disfrutar de tu día

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Caldo de pollo casero

El caldo perfecto para complementar tu plato, una sabrosa receta con un gusto casero.

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Lasaña de lentejas

Prueba esta variante vegana de la lasaña tradicional, un gusto diferente y mucho más nutritivo.

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Pizza vegana de queso y aceitunas [Plan pérdida de peso]

Esta receta es perfecta para darte un capricho sin remordimientos. Se trata de una deliciosa

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Pizza vegana de queso y aceitunas

Esta receta es perfecta para darte un capricho sin remordimientos. Se trata de una deliciosa

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Tortilla de berenjena y cebolla

¿Alguna vez has probado una jugosa tortilla de berenjena? Es una forma increíble de comer

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Bowl de arroz con yogur y pasas

Un desayuno genial y diferente, con la energía de los hidratos del arroz, las grasas