Nerea De Dios
Nerea De Dios está estudiando para ser Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Es una chica muy positiva y alegre, por eso todas sus recetas están llenas de color. Actualmente está descubriendo la alimentación vegana, en la que ha encontrado un mundo apasionante. Además, le encanta hacer deporte y seguir un estilo de vida saludable, compartiendo todo lo que aprende y ayudando a la gente a mejorar.
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Salteado de alubias y quinoa con coliflor

Disfruta de esta deliciosa propuesta, con un gran aporte de nutrientes para que tu plato

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Hamburguesa de garbanzos con ensalada de espinaca y rábanos

Receta muy recomendable y con un gran aporte de nutrientes de buena calidad, los garbanzos

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Puré de calabacín

Riquísimo puré de calabacín para acompañar cualquier plato. Las nueces te aportarán una buena fuente

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Hummus con crudités y arroz con ajo y perejil

Esta receta es ideal para los días en los que no tienes mucho tiempo y

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Salteado de garbanzos con espinacas y piñones

Este plato de garbanzos con espinacas y piñones, nos aporta una gran cantidad de fibra,

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Bacalao con coliflor

Un plato lleno de color y de sabor, muy fácil y rápido de hacer. Con

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Brochetas de seitán y verduras

Una deliciosa brocheta vegetariana fácil de hacer y muy ligera.

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Bacalao con sanfaina 

El sabor del mar más exquisito acompañado de las verduras más sabrosas. Este plato te

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Potaje de lentejas con arroz y verduras

Riquísimo potaje de lentejas con arroz y verduras para que te acompañe en los días

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Lubina al horno con verduras y patatas

Os presentamos esta receta de pescado al horno con patatas. Se tarda un poco en

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Cóctel de gambas

Te presentamos este cóctel de gambas para tomarlo como entrante de tu plato principal. Contiene

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Ensalada con frutas deshidratadas y hamburguesa vegana

Aquí tenemos la típica hamburguesa vegana muy saludable y llena de nutrientes. Además es muy