Oriol Masias
Oriol Maisas está Graduado en Nutrición Humana y Dietética. Su trabajo se orienta en conseguir resultados de la forma más eficiente, demostrando que no es necesario cocinar recetas complicadas para llevar una alimentación saludable y rica. Es un fanático del deporte y el fitness y le encanta planificar sus rutinas de entrenamiento. ¡Y se pierde por unos buenos spaghettis con pesto!
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    Ensalada de barquitas de endivia

    Hoy vamos a preparar una ensalada de barquitas de endivias con salsa pesto. Es una

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    Hélices con verduras de primavera

    Aquí tienes otra deliciosa receta perfecta para la temporada de primavera. Además de ser muy

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    Rollitos de lechuga rellenos

    ¿Te apetece una receta de primavera? Este rollito de lechuga relleno es genial para esta

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    Ensalada de pasta con aderezo de albahaca

    Aquí tienes una receta ideal para la primavera. Es fácil y rápido de preparar, perfecta

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    Ensalada campera con anacardos

    Esta receta es muy fácil de preparar y perfecta para cuando uno no tiene ganas

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    Muslitos de pollo al horno con patatas y zanahoria

    Receta facilísima, y aunque lleva su tiempo de preparación, vale la pena esperar un poquito

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    Gofres de acelgas

    Le damos la vuelta a los típicos gofres, normalmente ricos en azúcares y grasas perjudiciales,

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    Verdura congelada con pollo y salsa de soja

    Esta receta de verdura con pollo y salsa de soja es perfecta para acompañar platos

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    Macedonia con coco rallado

    Aquí tienes un buena, saludable y sencilla macedonia. Ligera y perfecta para terminar una comida

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    Pechuga de pollo rellena de ciruelas y champiñones

    Esta receta de pechuga de pollo rellena de ciruelas y champiñones es perfecta para preparar

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    Sopa de galets con verduras

    Aquí te presentamos una sopa de galets perfecta para esas noches frías en las que

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    Crema de calabacín con huevo rallado

    Esta crema de calabacín es una opción estupenda para introducir una ración de verduras en