Cenas

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Poké bowl de quinoa y salmón

Los pokés, receta típica hawaiana, son una muy buena opción para variar de las ensaladas

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Lasaña de espinacas

Una receta ligera y muy fácil de preparar, perfecta para un fin de semana en

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Espaguetis con salsa de champiñones

¿Te apetece algo saludable y sabroso? Esta receta, a parte de ser sencilla y rápida

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Pollo con espinacas y salsa de soja

Este plato es muy saludable y sabroso gracias a la salsa de soja, que le

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Pechuga de pavo al limón con patatas

Aquí tienes una receta nutritiva y equilibrada que, al combinar el pavo con las patatas,

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Ensalada de lentejas y arroz

Te presento una ensalada muy fresca y facilísima. El arroz junto con las lentejas se

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Crema de verduras con hojas de zanahoria

Esta crema de verduras, aparte de estar deliciosa, te ayudara a aprovechar más la zanahoria,

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Bacalao con crujiente de puerro

¿Sabías que las hojas verdes del puerro se pueden aprovechar? Cuando hacemos alguna receta con

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Ensalada con pollo

¿Quién dijo que adelgazar fuese difícil? Esta receta es ideal para aquel que no disponga

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Poke bowl de “heura”

Una ensalada completa, equilibrada y rapidísima. ¿Sabías que existen derivados de legumbre, que son muy

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Macarrones con atún y tomate

¿Te apetecen unos buenos macarrones con atún y tomate? Pues aquí tienes una receta sencilla

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Salmón en papillote con verduras y patata

¿Te resulta difícil comer pescado? Pues esta receta es ideal para ti, ya que cocinar