Comidas

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Albóndigas de lentejas con salsa de zanahoria

Si te encantan las albóndigas y la verdura, no te puedes perder este plato. Albóndigas

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Ensalada de patata con tofu

Ensalada muy completa, llena de vitaminas y minerales. El tofu es un alimento muy versátil

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Risoto de berro y champiñones

En esta ocasión traemos una receta distinta y especial de risotto, con berro y champiñones.

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Ensalada fría de patata

Una ensalada con base de patata, deliciosa y con un buen aporte de grasas monoinsaturadas,

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Paella con heura y verduras

Si tienes ganas de una buena paella y también de comer verduras aquí tienes esta

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Macarrones de lentejas con salsa de tomate y huevo

Aquí os presentamos una receta diferente y fácil de hacer, macarrones a base de lentejas,

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Ensalada de quinoa con aguacate y quorn

Una receta muy nutritiva y saludable que va a enriquecer tu paladar y te va

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Judías con cebolla

Un plato saludable con un buen aporte de hidratos de carbono, proteínas, y una combinación

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Judías verdes con col china

Receta deliciosa con una gran cantidad de vitaminas, y gran poder antioxidante gracias a la

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Ensalada de repollo

Una receta de fácil preparación, que nos aporta una cantidad destacable de calcio, vitamina B9

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Verdura salteada con semillas de chía

En esta ocasión hacemos un salteado de verduras rápido, sencillo y rico. Le añadimos un

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Crema de acelgas

Una crema tan deliciosa como rica en calcio. Con esta cantidad llega para 2 raciones,