Desayunos

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Porridge de avena

Esta receta es ideal para incorporar un desayuno, la merienda o snack antes de hacer

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Pudding energético de chía y avena

Esta receta es ideal para incorporar en el desayuno, la merienda o snack antes de

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Yogur con naranja y pistachos

Aquí tienes un desayuno delicioso y fresco. La naranja es fuente de vitamina C y

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Crepes de jamón y queso

Aquí tienes un desayuno perfecto para cuando necesitas un chute de energía, para después de

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Batido de frutas y yogur

Este batido, a parte de estar buenísimo y lleno de sabor, es ideal para tomar

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Sandwich de tortilla con salmón ahumado

Hoy vamos a preparar un sandwich de tortilla con salmón ahumado. Es un sándwich muy

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Yogur con nueces y frutos rojos

Te presento este sabroso y sencillísimo plato para el desayuno, un yogur casero con frutos

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Tostadas con hummus de oliva

¿Te gusta el hummus? ¿y las olivas? Te traemos esta receta de hummus de aceitunas

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Bowl de quinoa, manzana y plátano

Te presento este delicioso bowl de quinoa con manzana y plátano. Una excelente alternativa de

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Tostada de queso fresco, atún y tomate

Este desayuno sano es perfecto si sabes que vas a almorzar tarde, en 10 minutos

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Bowl de arroz con yogur y pasas

Un desayuno genial y diferente, con la energía de los hidratos del arroz, las grasas

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Tortitas de avena y zanahoria

Tortitas muy sabrosas y nutritivas, ideales para rendir a tope en la práctica deportiva. Además,