Desayunos
Porridge de avena
Esta receta es ideal para incorporar un desayuno, la merienda o snack antes de hacer
Pudding energético de chía y avena
Esta receta es ideal para incorporar en el desayuno, la merienda o snack antes de
Yogur con naranja y pistachos
Aquí tienes un desayuno delicioso y fresco. La naranja es fuente de vitamina C y
Crepes de jamón y queso
Aquí tienes un desayuno perfecto para cuando necesitas un chute de energía, para después de
Batido de frutas y yogur
Este batido, a parte de estar buenísimo y lleno de sabor, es ideal para tomar
Sandwich de tortilla con salmón ahumado
Hoy vamos a preparar un sandwich de tortilla con salmón ahumado. Es un sándwich muy
Yogur con nueces y frutos rojos
Te presento este sabroso y sencillísimo plato para el desayuno, un yogur casero con frutos
Tostadas con hummus de oliva
¿Te gusta el hummus? ¿y las olivas? Te traemos esta receta de hummus de aceitunas
Bowl de quinoa, manzana y plátano
Te presento este delicioso bowl de quinoa con manzana y plátano. Una excelente alternativa de
Tostada de queso fresco, atún y tomate
Este desayuno sano es perfecto si sabes que vas a almorzar tarde, en 10 minutos
Bowl de arroz con yogur y pasas
Un desayuno genial y diferente, con la energía de los hidratos del arroz, las grasas
Tortitas de avena y zanahoria
Tortitas muy sabrosas y nutritivas, ideales para rendir a tope en la práctica deportiva. Además,
