Plan Pérdida de Peso

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Ensalada de repollo

Una receta de fácil preparación, que nos aporta una cantidad destacable de calcio, vitamina B9

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Quinoa con salsa de almendras y seitán

Receta vegetariana y vegana riquísima. El seitán aporta una buena cantidad de proteínas, ideal para

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Tostadas con mozzarella y rape al horno [Plan pérdida de peso]

Hoy traemos esta curiosa pero buenísima combinación. Por una parte unas tostadas con mozzarella tomate

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Patata fría con arenque [Plan pérdida de peso]

Hoy traigo un plato sencillo y muy saludable. El arenque es un pescado graso, con

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Puré de patata y tempeh [Plan pérdida de peso]

Un segundo plato, vegano, y con una buena combinación de Carbohidratos y Proteína. Es ideal

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Sopa de verduras con garbanzos [Plan pérdida de peso]

Una sopa rapidísima y revitalizante, perfecta para recuperar energía y combatir el frío. Como ya

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Quinoa con setas Shiitake y huevo mullido [Plan pérdida de peso]

La seta Shiitake se trata de una seta de origen japonés. Rica en vitaminas del

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Rape con verduras [Plan pérdida de peso]

Una receta de rape al horno, saludable y rica en proteínas, que te ayudará a

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Arroz con mejillones [Plan pérdida de peso]

Los mejillones son ricos en vitamina b-12 (necesaria para la formación de los glóbulos rojos

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Arroz con huevo y espárragos [Plan pérdida de peso]

Una receta equilibrada, nutritiva y rápida. Perfecta para aquellos días que tienes el tiempo justo

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Quinoa con conejo y setas [Plan Pérdida Peso]

Os presentamos este delicioso plato de quinoa con conejo. Un plato muy completo y saludable.

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Quinoa al curry con pechuga de pavo [Plan pérdida de peso]

La quinoa es un pseudocereal con un buen contenido en proteína, presentando también una cantidad