Plan Saludable

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Brownie de boniato

Te traemos una receta de repostería muy otoñal, pues utilizamos boniato, tan típico de esta

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Kiwis fantasmas

¿Te animas con estos kiwis fantasmagóricos? Son saludables y súper rápidos de hacer. El chocolate

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Hummus de castaña

Hoy os traemos una receta fácil y sana: hummus de castañas. Además, es muy versátil

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Tortimonstruo

¿Has dicho comida saludable y divertida? Pues te presento al “tortimonstruo”, una tortita equilibrada que

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Plátanos fantasmagóricos

Hacer formas divertidas es una buena forma de que los más pequeños coman más fruta.

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Mayonesa casera

La salsa mayonesa puede ser perfectamente saludable si se hace con los ingredientes adecuados. Eso

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Judías verdes con jamón serrano

¿Te apetece una receta de verdura diferente? Esta receta, a parte de ser sencilla y

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Ternera en salsa con arroz integral

Te presento un plato sano y equilibrado, perfecto para comerlo en casa o llevar en

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Ensalada de patata

Esta ensalada te vendrá de lujo, en cualquier época del año, ya que se come

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Hamburguesas de brócoli y quinoa

¿Eres de las personas que no come nunca verdura? Pues debes probar esta sabrosa forma

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Albóndigas de alubias

¿A quién no le gustan las albóndigas? Esta receta innovadora de albóndigas de alubias contiene

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Wrap de pollo, huevo y verduras

Los wraps son una forma fácil de armar un almuerzo o cena. Si te apetece,