Plan Saludable

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Verdura congelada con pollo y salsa de soja

Esta receta de verdura con pollo y salsa de soja es perfecta para acompañar platos

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Gnocchi con salsa de “no-queso”

Esta receta es ideal para los días fríos; a mi, me reconforta el alma. Aún

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Smoothie de frutos rojos

Este smoothie de frutos rojos es una receta saludable y muy fácil de hacer. Además,

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Smoothie de piña, mango y plátano

Hoy os traigo esta sencilla receta de un smoothie sano y delicioso. Las frutas que

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Tortitas de avena y zanahoria

Tortitas muy sabrosas y nutritivas, ideales para rendir a tope en la práctica deportiva. Además,

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Ensalada de tomate, tofu y aguacate

¿Quieres una receta rápida, colorida, sabrosa y buena? Pues aquí la tienes! Y es super

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Crema de pimientos, zanahorias y boniato

Aquí tienes una receta rica sabrosa y ligera que destaca por su color naranja. Y

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Batido recuperador

¿Buscas un súper batido para después de entrenar? Pues aquí lo tienes! Tiene proteína para

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Patata y verdura al vapor con atún

Una fácil forma de combinar en un plato todos los nutrientes que necesitas. Cortar los

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Ensalada fresca de quinoa

Una ensalada muy fresca y saludable que seguro que te encantará. Las semillas de chía

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Hojaldres de espárragos y jamón

Prueba este increíble snack con el que encantaras a tus invitados. Es rápido, fácil y

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Yogur con chía y frutos rojos

Prueba esta rica receta baja en calorías y muy saludable. Al hacerse en menos de