Plan Saludable
Brownie de boniato
Te traemos una receta de repostería muy otoñal, pues utilizamos boniato, tan típico de esta
Kiwis fantasmas
¿Te animas con estos kiwis fantasmagóricos? Son saludables y súper rápidos de hacer. El chocolate
Hummus de castaña
Hoy os traemos una receta fácil y sana: hummus de castañas. Además, es muy versátil
Tortimonstruo
¿Has dicho comida saludable y divertida? Pues te presento al “tortimonstruo”, una tortita equilibrada que
Plátanos fantasmagóricos
Hacer formas divertidas es una buena forma de que los más pequeños coman más fruta.
Mayonesa casera
La salsa mayonesa puede ser perfectamente saludable si se hace con los ingredientes adecuados. Eso
Judías verdes con jamón serrano
¿Te apetece una receta de verdura diferente? Esta receta, a parte de ser sencilla y
Ternera en salsa con arroz integral
Te presento un plato sano y equilibrado, perfecto para comerlo en casa o llevar en
Ensalada de patata
Esta ensalada te vendrá de lujo, en cualquier época del año, ya que se come
Hamburguesas de brócoli y quinoa
¿Eres de las personas que no come nunca verdura? Pues debes probar esta sabrosa forma
Albóndigas de alubias
¿A quién no le gustan las albóndigas? Esta receta innovadora de albóndigas de alubias contiene
Wrap de pollo, huevo y verduras
Los wraps son una forma fácil de armar un almuerzo o cena. Si te apetece,
