Plan Saludable

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Bowl tropical de piña y coco

Empieza con mucha energía tu mañana con este bowl lleno de vitaminas. Se trata de

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Omelette de champiñón

Una manera sencilla de armarte un almuerzo o cena express y nutritiva es recurrir al

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Bacalao al horno con patatas y cebolla

¿Tienes antojo de pescado y aparte quieres comer sano? Esta receta, a parte de ser

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Batido de arándanos, avena y plátano

¿No sabes qué picar entre horas? Este batido a parte de ser sencillo y rápido

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Wok de pollo y vegetales

Esta receta baja en carbohidratos y alta en proteínas es ideal para hacer de manera

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Budín de calabaza y champiñón

Esta es una receta súper sencilla de 4 pasos que destaca por su aporte de

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Budín de espinaca

Esta receta se prepara en 3 simples pasos y es muy completa y baja en

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Tartitas integrales de espinacas

Esta es una receta super sencilla, podés hacerla en forma de tartitas individuales o bien

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Albóndigas de rape con ensalada de quinoa

Para esos días en los que quieres comer sabroso y sano sin saltarte la dieta,

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Sopa de garbanzos y coco

Una sopa de verduras con ¿un toque distinto? aquí la tienes. Nadie dijo que las

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Pollo al curry con arroz

Con esta receta le damos la vuelta al pollo con arroz, añadiendo especias como el

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Guiso de merluza con patata

¿Una receta de guiso, pero rápida? Pues aquí la tienes, en menos de una hora