Plan Saludable

, ,

Ensalada campera con anacardos

Esta receta es muy fácil de preparar y perfecta para cuando uno no tiene ganas

, ,

Huevo poché con patatas y boletus

Este plato, a parte de ser vegetariano y muy fácil y rápido de preparar, contiene

,

Helado proteico

Con la llegada del verano, lo que más apetece es tomar algo frío y que

, ,

Quiche de champiñones y cebolla

¿Te apetece un Quiche? Este quiche, a parte de ser sencillo y rápido de preparar,

, , ,

Galletas de avena y chocolate

Aquí tienes una opción saludable de galletas dulces de solo 3 ingredientes y super fáciles

,

Yogur de cabra con avena y frutos secos

Te presento un desayuno saludable y equilibrado que te aportará, proteínas, energía y grasas saludables.

, , ,

Sandwich de tofu y hummus

¿Te apetece un bocadillo diferente? Si es así, te recomiendo que pruebes este sandwich 100%

,

Batido de piña y pepino

Aquí tienes un batido verde riquísimo y refrescante. El pepino es una hortaliza muy poco

, , , ,

Hamburguesa de garbanzos

Esta receta es ideal para reemplazar comidas con carnes, ya que las legumbres son los

, , ,

Ensalada de pepino y yogur

¿Te apetece una ensalada diferente? Prueba esta de pepino y yogur bien fresquita, es super

, ,

Hamburguesa de lentejas y arroz integral

Esta receta es ideal para reemplazar comidas con carnes, ya que las legumbres son los

, , ,

Milanesas de vegetales

La milanesa es una preparación muy Argentina, pero habitualmente se consumen de carne o pollo.