Plan Vegano

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Galletas de avena y chocolate

Aquí tienes una opción saludable de galletas dulces de solo 3 ingredientes y super fáciles

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Sandwich de tofu y hummus

¿Te apetece un bocadillo diferente? Si es así, te recomiendo que pruebes este sandwich 100%

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Hamburguesa de garbanzos

Esta receta es ideal para reemplazar comidas con carnes, ya que las legumbres son los

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Porridge de avena

Esta receta es ideal para incorporar un desayuno, la merienda o snack antes de hacer

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Paté de champiñones y zanahoria con pan de acompañamiento

¿Te gustan los patés y la combinación de sabores? Pues te traemos la receta ideal,

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Pimientos rellenos de soja textutrizada

¿Sabías que los pimientos son ricos en fibra, antioxidantes, vitamina b9 y vitamina C? Pues

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Tacos de lentejas

¿Quién dijo que los tacos tenían que ser de carne? Aquí te demuestro que cualquier

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Poke bowl de tofu y edamame

¿Eres fan de los poke bowls? Los poke son una opción equilibrada y se asemejan

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Pasta pesto con tofu

Hoy te traigo la mejor receta de pasta vegana, pues combina una salsa riquísima como

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Tarta de aguacate y lima

Normalmente usamos el aguacate para acompañar las ensaladas o para hacer salsas, pero no te

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Crema de avellanas y chocolate

Una de las ventajas de hacer esta “nocilla/nutella” en casa, es que a parte de

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Yogur con naranja y pistachos

Aquí tienes un desayuno delicioso y fresco. La naranja es fuente de vitamina C y