Plan Vegetariano

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Protein balls de chocolate

En este caso tenemos un snack energético, con aporte moderado en proteínas.  Su contenido en

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Salsa boloñesa vegana

Esta salsa boloñesa a base de soja texturizada no tiene nada que envidiar a la

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Bowl de quinoa con huevo y verduras

La quinoa, es un pseudocereal que proviene de semillas de flores a diferencia de los

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Revuelto de judías blancas con huevo

Para aquellos días en los que no paras ni 5 minutos, este plato es ideal.

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Ensalada de patatas con garbanzos

En esta ocasión os traemos un muy buen ejemplo de ensalada completa. Una buena forma

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Ensalada fría de pasta con lentejas

A continuación os presentamos una receta facilísima y fresca para combatir esos días más calurosos.

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Arroz integral con salteado de verduras y tempeh

Presentamos un plato combinado, vegano, equilibrado y sabroso. Usamos verduras congeladas ya cortadas, que son

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Patatas a lo pobre con huevo

Las patatas (Solanum tuberosum) consumidas de diferentes maneras, hervidas, asadas, fritas, en tortillas, purés, ensalada,

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Guiso de garbanzos con arroz

Los garbanzos como el resto de legumbres, aportan proteínas, entre ellas lisina. Por el contrario,

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Quinoa con garbanzos y cúrcuma

Hoy os mostramos una receta sencilla y equilibrada para aquellos días más ajetreados. Esta combinación

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Fideos con huevo y verduras

Aquí os traemos una receta de fideos con huevos perfecta para cualquier época del año.

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Rollito vietnamita de verano

Estos rollitos vietnamitas son perfectos para impresionar a tus invitados. Se preparan de forma sencilla,