Bowl tropical de piña y coco
- Preparación10 min
- Cocción-
- Ración1 Persona/s
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Empieza con mucha energía tu mañana con este bowl lleno de vitaminas. Se trata de una combinación de piña natural, con plátano mezclados con leche de coco y unos pocos anacardos.
Ingredientes
Info nutricional
Por ración de 400 gr
- Calorías: 483 kcal105,5 kcal
- Grasas: 29 gr7 gr
- de las cuales saturadas: 22 gr5,3 gr
- Hidratos de carbono: 48 gr11,6 gr
- de los cuales azúcares: 38 gr9,2 gr
- Proteínas: 6 gr1,4 gr
- Fibra: 5 gr1,2 gr
- Sal: 0 gr0 gr
- *no incluye la sal que se añada al plato
Elaboración
paso 1
Empezaremos pelando y troceando la piña y el plátano.
paso 2
Y terminaremos triturando las frutas junto a la leche de coco y los anacardos.
- Recetas halal
- Recetas kosher
- Recetas lactovegetarianas
- Recetas ovovegetarianas
- Recetas sin altramuces
- Recetas sin apio
- Recetas sin cacahuetes
- Recetas sin crustáceos
- Recetas sin gluten
- Recetas sin huevo
- Recetas sin lactosa
- Recetas sin leche
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- Recetas sin mostaza
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- Recetas sin sésamo
- Recetas sin soja
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- Recetas vegetarianas
Nil Roca
Nil Roca es un estudiante de dietética y nutrición deportiva. El mundo de la nutrición despertó su curiosidad al ver la importancia que conlleva una buena alimentación y unos hábitos de vida saludables. Por este motivo, le encanta preparar recetas saludables y ayudar a la gente a mejorar su estilo de vida y su salud. Además, es un gran amante de los animales y de los risottos de su abuela.
