Galletas de avena, plátano y chocolate

-
Preparación25 min
-
Cocción20 min
-
Ración1 Persona/s
-
Visto por43
Si te gustan las galletas, te animo a que prepares estas deliciosas galletas caseras de avena con chocolate. Además, están muy ricas, son saludables y súper fáciles de hacer.
Ingredientes
Info nutricional
Por ración de 130 gr
- Por raciónPor 100 gramos
-
Calorías: 244 Kcal184,8 kcal
-
Grasas: 3 gr2,3 gr
-
de las cuales saturadas: 1 gr0,8 gr
-
Hidratos de carbono: 47 gr35,6 gr
-
de los cuales azúcares: 23 gr17,4 gr
-
Proteína: 7 gr5,3 gr
-
Fibra: 5 gr3,8 gr
-
Sal: 0 gr0 gr
- *no incluye la sal que se añada al plato
Elaboración
Empezaremos precalentando el horno a 200ºC. Mientras el horno se calienta, pelaremos y trituraremos el plátano hasta lograr un puré, añadiremos la avena y el cacao, y mezclaremos bien todos los ingredientes.
A continuación, formaremos bolitas con las manos y les daremos forma de galleta. Una vez las tengamos, las colocaremos sobre papel de horno y hornearemos a 200 grados durante unos 20 minutos.
Finalmente, pasados los 20 minutos las retiraremos del horno y las dejaremos enfriar antes de servir.
-
- Recetas halal
- Recetas kosher
- Recetas lactovegetarianas
- Recetas ovovegetarianas
- Recetas sin altramuces
- Recetas sin apio
- Recetas sin cacahuetes
- Recetas sin crustáceos
- Recetas sin frutos secos
- Recetas sin huevo
- Recetas sin lactosa
- Recetas sin leche
- Recetas sin moluscos
- Recetas sin mostaza
- Recetas sin pescado
- Recetas sin sésamo
- Recetas sin soja
- Recetas sin sulfitos
- Recetas veganas
- Recetas vegetarianas
Nil Roca
Nil Roca es un estudiante de dietética y nutrición deportiva. El mundo de la nutrición despertó su curiosidad al ver la importancia que conlleva una buena alimentación y unos hábitos de vida saludables. Por este motivo, le encanta preparar recetas saludables y ayudar a la gente a mejorar su estilo de vida y su salud. Además, es un gran amante de los animales y de los risottos de su abuela.
TAMBIÉN TE GUSTARÁ...
Galletas de avena, plátano y chocolate
Ingredients
Follow The Directions

Empezaremos precalentando el horno a 200ºC. Mientras el horno se calienta, pelaremos y trituraremos el plátano hasta lograr un puré, añadiremos la avena y el cacao, y mezclaremos bien todos los ingredientes.

A continuación, formaremos bolitas con las manos y les daremos forma de galleta. Una vez las tengamos, las colocaremos sobre papel de horno y hornearemos a 200 grados durante unos 20 minutos.

Finalmente, pasados los 20 minutos las retiraremos del horno y las dejaremos enfriar antes de servir.