Leche con copos de avena y fruta

  • Preparación
    -
  • Cocción
    -
  • Ración
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Leche, avena y fruta. Un desayuno tanto clásico como nutritivo y equilibrado, perfecto para darte energía para empezar el día con fuerza

Ingredientes

Info nutricional

Por ración de 450 gr

  • Por ración
    Por 100 gramos
  • Calorías: 420 kcal
    93 kcal
  • Grasas: 11 gr
    2,5 gr
  • de las cuales saturadas: 5 gr
    1 gr
  • Hidratos de carbono: 66 gr
    14 gr
  • de los cuales azúcares: 29 gr
    6,4 gr
  • Proteína: 14 gr
    3,1 gr
  • Fibra: 6,7 gr
    1,5 gr
  • Sal: 0,1 gr
    0,02 gr
  • *no incluye la sal que se añada al plato

David Carbó es Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Hace años se decantó por seguir una alimentación vegana y eso lo animó a dedicarse al mundo de la nutrición, para acompañar a las personas hacia el estilo de vida saludable que quieren conseguir. Adora el tempeh y la soja texturizada y una de sus comidas favoritas son las croquetas caseras de "heura".

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    Recipe Reviews

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    • 4 / 10
    Total Reviews:( 4 )
    • Alaniz

      Muy buen post, muy recomendable! Reciba un cordial saludo.

    • Saul

      This blog was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me.
      Cheers!

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