Recetas lactovegetarianas
Bowl de quinoa, manzana y plátano
Te presento este delicioso bowl de quinoa con manzana y plátano. Una excelente alternativa de
Batido de melocotón
Lo mejor de los batidos es que son super variables y podéis añadir lo que
Galletas de avena y plátano
¡Este snack lo tiene todo! Es rápido de hacer, está buenísimo y es saludable. Además,
Galletas de avena, plátano y chocolate
Si te gustan las galletas, te animo a que prepares estas deliciosas galletas caseras de
Ensalada de fruta y frutos secos
Te presentamos una ensalada que combina verduras, fruta y frutos secos. Con gran cantidad de
Quinoa roja con tofu y aguacate
Te presento un plato rico rico. La quinoa roja tiene un sabor más intenso que
Tostada de queso fresco, atún y tomate
Este desayuno sano es perfecto si sabes que vas a almorzar tarde, en 10 minutos
Albóndigas de soja texturizada y arroz
Uno de los platos vegetarianos de los que hacen historia, con un alto contenido en
Hamburguesa de garbanzos con ensalada de espinaca y rábanos
Receta muy recomendable y con un gran aporte de nutrientes de buena calidad, los garbanzos
“Tiras de pollo vegano” con cebolla y ajo
Una opción proteica ideal para tus comidas, alto en fibra y estupendo para que lo
Lasaña de lentejas
Prueba esta variante vegana de la lasaña tradicional, un gusto diferente y mucho más nutritivo.
Zanahorias al horno con hummus
Estas simples zanahorias al horno son una alternativa saludable y sabrosa a las típicas patatas
