Recetas proteicas
Bowl de quinoa, manzana y plátano
Te presento este delicioso bowl de quinoa con manzana y plátano. Una excelente alternativa de
Tostada de queso fresco, atún y tomate
Este desayuno sano es perfecto si sabes que vas a almorzar tarde, en 10 minutos
“Tiras de pollo vegano” con cebolla y ajo
Una opción proteica ideal para tus comidas, alto en fibra y estupendo para que lo
Quinoa con salsa de almendras y seitán
Receta vegetariana y vegana riquísima. El seitán aporta una buena cantidad de proteínas, ideal para
Verdura congelada con pollo y salsa de soja
Esta receta de verdura con pollo y salsa de soja es perfecta para acompañar platos
Tortitas de avena y zanahoria
Tortitas muy sabrosas y nutritivas, ideales para rendir a tope en la práctica deportiva. Además,
Patata y verdura al vapor con atún
Una fácil forma de combinar en un plato todos los nutrientes que necesitas. Cortar los
Yogur con chía y frutos rojos
Prueba esta rica receta baja en calorías y muy saludable. Al hacerse en menos de
Bizcocho de plátano
Esta receta es perfecta para aquellos días que tenemos muchas ganas de dulce y no
Canelones de calabacín con espinacas y tofu
Aquí tienes una receta rica sabrosa y ligera, a la vez que completa. Incluso quienes
Guiso de alubias y quinoa
Aquí os presentamos un guiso sencillo, rico en calcio (aportado por las alubias), quinoa, acelgas
Quorn con tomate y salsa de soja
Una receta sencilla y alta en proteínas aportadas por el “quorn”, un alimento elaborado con
