Recetas proteicas

, , , ,

Quorn con tomate y salsa de soja

Una receta sencilla y alta en proteínas aportadas por el “quorn”, un alimento elaborado con

, ,

Yogur con mango y semillas de chía

Aquí tienes un maravilloso snack para cuando te apetezca picar algo y no tengas mucho

, , ,

Espaguetis con champiñones y huevo

Esta receta es perfecta para aquellos días que no tenemos muchas ganas de cocinar, ya

, ,

Calamares rellenos con verduras y gambas

Aquí tenemos una rica receta diferente y rica que nos aporta todos los nutrientes, un

, ,

Bacalao con coliflor

Un plato lleno de color y de sabor, muy fácil y rápido de hacer. Con

, , ,

Patata rellena de huevo

Delicioso bocadito lleno de proteínas para dar energía al músculo y mantener una masa muscular

, , , ,

Lentejas con acelgas, kale y quinoa

El kale (o col rizada), es un vegetal perteneciente a la familia de las coles,

, , , ,

Quinoa con altramuces y verduras

Receta perfecta para cualquier momento, sencilla de hacer e ideal para los amantes de las

, , , ,

Espaguetis con tempeh y verduras

Receta ideal para complementar la pasta con deliciosa verdura y derivados de legumbre, un plato

, , , ,

Brochetas de seitán y verduras

Una deliciosa brocheta vegetariana fácil de hacer y muy ligera.

, ,

Pechuga de pollo rellena de ciruelas y champiñones

Esta receta de pechuga de pollo rellena de ciruelas y champiñones es perfecta para preparar

, , ,

Escudella vegana

La escudella es la sopa tradicional de la gastronomía catalana en navidad. Hecha con galets,