Recetas sin crustáceos

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Bowl de quinoa, manzana y plátano

Te presento este delicioso bowl de quinoa con manzana y plátano. Una excelente alternativa de

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Batido de melocotón

Lo mejor de los batidos es que son super variables y podéis añadir lo que

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Galletas de avena y plátano

¡Este snack lo tiene todo! Es rápido de hacer, está buenísimo y es saludable. Además,

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Galletas de avena, plátano y chocolate

Si te gustan las galletas, te animo a que prepares estas deliciosas galletas caseras de

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Ensalada de fruta y frutos secos

Te presentamos una ensalada que combina verduras, fruta y frutos secos. Con gran cantidad de

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Quinoa roja con tofu y aguacate

Te presento un plato rico rico. La quinoa roja tiene un sabor más intenso que

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Tostada de queso fresco, atún y tomate

Este desayuno sano es perfecto si sabes que vas a almorzar tarde, en 10 minutos

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Albóndigas de soja texturizada y arroz

Uno de los platos vegetarianos de los que hacen historia, con un alto contenido en

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Hamburguesa de garbanzos con ensalada de espinaca y rábanos

Receta muy recomendable y con un gran aporte de nutrientes de buena calidad, los garbanzos

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“Tiras de pollo vegano” con cebolla y ajo

Una opción proteica ideal para tus comidas, alto en fibra y estupendo para que lo

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Barritas de avena y almendra

Unas barritas con un genial equilibrio entre nutrientes que te harán disfrutar de tu día

Caldo de pollo casero

El caldo perfecto para complementar tu plato, una sabrosa receta con un gusto casero.