Recetas sin crustáceos

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Helado de plátano maduro

Si tienes plátanos maduros en casa, una opción muy buena para no desperdiciarlos, es hacer

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Hummus de tronco brócoli

Normalmente, cuando cocinamos el brócoli, solo utilizamos los arbolitos que lo componen y tiramos el

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Bacalao con crujiente de puerro

¿Sabías que las hojas verdes del puerro se pueden aprovechar? Cuando hacemos alguna receta con

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Batido de espinacas y plátano

Este batido es perfecto para disfrutar durante el verano, concretamente los días de sol y

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Ensalada con pollo

¿Quién dijo que adelgazar fuese difícil? Esta receta es ideal para aquel que no disponga

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Batido de frutas y yogur

Este batido, a parte de estar buenísimo y lleno de sabor, es ideal para tomar

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Poke bowl de “heura”

Una ensalada completa, equilibrada y rapidísima. ¿Sabías que existen derivados de legumbre, que son muy

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Macarrones con atún y tomate

¿Te apetecen unos buenos macarrones con atún y tomate? Pues aquí tienes una receta sencilla

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Salmón en papillote con verduras y patata

¿Te resulta difícil comer pescado? Pues esta receta es ideal para ti, ya que cocinar

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Tortilla de calabacín y cebolla

¿Te apetece preparar una buena tortilla? Esta receta, a parte de ser sencilla y rápida

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Sandwich de tortilla con salmón ahumado

Hoy vamos a preparar un sandwich de tortilla con salmón ahumado. Es un sándwich muy

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Salsa tzatziki

Una salsa deliciosa y rica en calcio que podrás usar para infinidad de recetas. Pruébala