Recetas sin frutos secos

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Ensalada de patata

Esta ensalada te vendrá de lujo, en cualquier época del año, ya que se come

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Hamburguesas de brócoli y quinoa

¿Eres de las personas que no come nunca verdura? Pues debes probar esta sabrosa forma

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Albóndigas de alubias

¿A quién no le gustan las albóndigas? Esta receta innovadora de albóndigas de alubias contiene

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Wrap de pollo, huevo y verduras

Los wraps son una forma fácil de armar un almuerzo o cena. Si te apetece,

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Tortilla de coliflor

Esta receta es perfecta para las personas amantes de las tortillas y, sobre todo, de

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Mini cheesecake

Mini cheesecake muy saludable y fácil de hacer. Un snack muy sabroso que nos ayudará

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Ensalada de pollo con arroz integral

Es una ensalada completa para cuando no tengas tiempo y perfecta para llevarla al trabajo.

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Batido energético de plátano

Los licuados son muy fáciles de hacer y de digerir. Este es ideal para tomar

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Batido de plátano y frutos rojos

Los licuados son muy fáciles de hacer y de digerir. Este es ideal para tomar

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Batido de manzana, naranja y zanahoria

Este licuado es bajo en calorías e ideal para hidratarse, sumar fibra, vitaminas y minerales.

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Batido de melocotón y plátano

Aquí tienes un snack saludable y lleno de energía que además puedes usar para complementar

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Omelette de champiñón

Una manera sencilla de armarte un almuerzo o cena express y nutritiva es recurrir al